بيشتر شقاق مقعدي خود به خود بهبود مي يابند، اما مي توانيد با كمي مراقبت از خود به اين روند كمك كنيد. در اينجا چند توصيه وجود دارد:
براي راحت‌تر كردن مدفوع، يك نرم‌كننده مدفوع در نظر بگيريد. هنگام نشستن روي توالت از يك چهارپايه براي حمايت از پاهاي خود استفاده كنيد كه به قرار دادن باسن در حالت چمباتمه كمك مي كند.
مقعد خود را به دقت با كاغذ نرم يا دستمال مرطوب مرطوب بدون الكل پاك كنيد. بعد از مدفوع، استفاده از يك بيده يا دوش گرفتن را در نظر بگيريد.
يك پماد يا كرم موضعي روي شقاق خود بماليد. ژله پتروليوم مي تواند با آب بندي در رطوبت و عمل به عنوان يك آنتي بيوتيك باعث بهبودي شود. كرم هاي دارويي مي توانند التهاب و درد را درمان كنند.
دو يا سه بار در روز به مدت حداقل 10-15 دقيقه حمام نشسته بگيريد. اين يك حمام آب گرم و كم عمق است كه در آن مي نشينيد تا مقعد خود را خيس كنيد. مي تواند علائم شما را تسكين دهد و به آرامش عضلات شما كمك كند.
آيا هنگام زندگي با شقاق مقعدي بايد رژيم غذايي خود را تنظيم كنم؟
ممكن است كمك كند:
- آب بيشتري بنوشيد.
- ميوه ها و سبزيجات تازه را بيشتر مصرف كنيد.
- تا زماني كه علائم داريد از خوردن غذاهاي تند و آجيل پرهيز كنيد.
شقاق مقعدي شايع است و در حالت عادي خطرناك نيست، اما مي‌تواند درد زيادي داشته باشد. اكثر شقاق هاي مقعدي با كمي مراقبت از خود طي چند روز تا چند هفته بهبود مي يابند. اما برخي از شقاق هاي مقعدي پيچيده تر هستند و ممكن است در برابر بهبود مقاومت كنند. اگر شقاق مزمن داريد، در جستجوي درمان پزشكي ترديد نكنيد. يك ارائه دهنده مراقبت هاي بهداشتي با شما همكاري خواهد كرد تا شما را تسكين دهد. - https://jarahlaser.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C-%D8%B4%D9%82%D8%A7%D9%82/
برچسب‌ها:
بازدید:
